BENEFICIOS DEL MAGNESIO

El magnesio es muy importante para la salud y con todas sus funciones en el cuerpo, sus beneficios son innumerables.
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en nuestro cuerpo. Si no tenemos suficiente magnesio, simplemente no podemos funcionar al nivel máximo de nuestra capacidad. La deficiencia de magnesio, prepara el terreno para el deterioro de la función metabólica adecuada, lo que normalmente lleva a problemas de salud más graves.
Actualmente los investigadores han detectado 3,751 sitios de unión del magnesio en las proteínas humanas, lo que refleja la importancia de este mineral en muchos de los procesos biológicos.
Por ejemplo, el magnesio desempeña un papel muy importante en los procesos de desintoxicación del cuerpo y por lo tanto es importante para minimizar el daño causado por las sustancias químicas ambientales, metales pesados y otras toxinas.
Incluso el glutatión, considerado como uno de los antioxidantes más poderosos del cuerpo, necesita del magnesio para ser producido.
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